Entrevista con la neurocientífica Ana Ibáñez

En el podcast de conocimiento sobre manejo de la mente y las emociones, expande tu cerebro con Voltaje y temas clave para el bienestar diario.

Como dice Ana, salir de la zona de confort para crecer y ser flexibles en cualquier situación. No temas, evita juicios ni críticas; científicamente se ha comprobado que ciertos hábitos pueden afectar la salud emocional y física. .

Si cambias la perspectiva por gratitud, los químicos y las hormonas de bienestar pueden favorecer tu salud. El control cerebral es lo que encontrarás en este medio. Y, como siempre, excelentes entrevistas.

Experta del Cerebro: "Así Piensan las Personas de Éxito!" - 15 Hábitos Diarios (Ana Ibáñez)